Qu’est-ce-que l’estime de soi?

estime de soi

Qu’est-ce-que l’estime de soi? Avoir une bonne estime de soi contribue à avoir confiance en soi et favorise la capacité à s’engager efficacement dans l’action. Au quotidien, l’estime de soi est renforcée ou malmenée par nos expériences et notre vécu.

Comment atteindre son objectif?

Comment atteindre son objectif?

Comment atteindre son objectif ? En ce début d’année, nous avons envie de prendre de bonnes résolutions : perdre du poids, faire du sport, manger sainement, changer de travail…